top of page
Caută

Cum de nu ma simt mai rau?

“Va privesc, va ascult si am impresia ca sunteti destul de bine. Ma intreb daca nu ni s-a vandut psihoza ca trebuie sa ne fie rau?” –...

Intentii bune puse sub presiune. BANG!

E ora pranzului. Ia sa-mi comand ceva de mancare. Ma uit pe meniu si deschid aplicatia care imi spune cate calorii o sa am in farfurie. E...

Iertarea cu forta

Iertarea e un lucru complicat. Cat suntem de autentici cand ceram iertare? Pentru cine cerem iertare? Cat suntem de autentici cand spunem...

Cum sa faci spagatu' cu mintea ta

"E bine sa ramai flexibil in orice moment!", spune Madonna - si ii dau dreptate. Pe scurt, asta e si concluzia conceptului de...

Nu suntem obligati sa functionam pe pilot automat

Cand cineva se poarta aiurea cu noi mintea noastra incearca sa inteleaga de ce. E un proces automat - adesea, nu suntem constienti ca...

BURNOUT - mai mult decat epuizare

La nivelul psihologiei populare burnout inseamna extenuare. Intr-adevar, aceasta este componenta de baza a acestui sindrom si se refera...

Care-i treaba cu meme-urile despre sanatatea mintala?

Degetul imi aluneca peste selfie-uri, farfurii cu avocado si rucola, pisici, catei si meme-uri… La un moment dat, ma pufneste rasul si...

Naikan – exercitiul privirii catre interior

Naikan este un cuvant japonez care inseamna "privire catre interior" sau "introspectie". Pornind de la el s-a dezvoltat o metoda de...

Regretele - resursele din trecut pentru alegerile din prezent

Atunci cand ne gandim la trecutul nostru ne incearca, uneori, sentimente de regret. Ar fi trebuit sa plec si eu atunci din tara... Daca...

Tipare repetitive: de la ziua cartitei la viata cartitei

Autobiografie in cinci capitole, de Portia Nelson 1. Ma plimb pe strada. Este o groapa adanca in trotuar Si cad in ea. Sunt pierdut... nu...

Blog: Blog2
Blog: Blog Feed
bottom of page